公务员入职体检体重超重 （公务员体检：如何应对体重超标问题？）

公务员体检标准与建议

我国公务员入职体检是确保公务员身体健康，保障其工作稳定的重要环节。体重超重可能会影响体检结果，以下是针对这一问题的建议。

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体检不合格解决
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体检标准

根据我国公务员体检操作手册，体重超重属于不合格范畴。体检时，男性体重指标标准为体重（kg）≤（身高cm-80）×0.7，女性体重指标标准为体重（kg）≤（身高cm-70）×0.6。

建议

如果体重超重，建议采取以下措施：

1. 合理饮食：控制饮食，避免过量摄入高热量食物，增加蔬菜水果的摄入。
2. 适量运动：定期进行适量的有氧运动，如快步走、游泳、慢跑等，帮助减轻体重。
3. 规律作息：保持规律的作息时间，充足的睡眠有助于调节体重。
4. 定期体检：定期进行体检，及时发现体重等健康问题，采取有效的措施。

此外，建议在体检前适当减肥，以符合入职体检的标准，保障顺利通过体检。

结语

体检是保障我国公务员队伍身体健康的重要环节，体重超重可能会影响体检结果，但采取合适的措施可以有效改善体重状况，保障顺利入职。